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夏、真っただ中！
紫外線の強いこの時期、
お顔や体の日焼け対策はもはや常識になりました。

では、頭皮と髪の日焼け対策はいかがでしょうか？

実は、２０代の頭皮・髪の日焼けが
３０代、４０代になってからの
若白髪や薄毛の原因になっていることもあるのです。

３０代前半から徐々に白髪が増え
髪にボリュームが減ってしまうと
一気に老けて見えてしまいますよね…

老け顔ならぬ”老け髪”にならないために
すぐに頭皮と髪の日焼け対策を！

１）紫外線ピークは6～8月｜頭皮と髪にとっても天敵

気温も上がり日差しが強くなると
紫外線対策をされる方は多いと思います。

紫外線量がピークを迎えるのは6月～8月！
まさに今の時期、
紫外線ケアは必要不可欠です。

お顔や体の紫外線対策はバッチリ！という方も
頭皮と髪のUVケアはいかがでしょう？

「日差しの強い日はしっかりケアしている」
そんな方も多くいらっしゃるかもしれませんが、
曇りの場合でも
紫外線は降り注いでいるので注意が必要です！

たとえば、ほぼ全天を雲が覆っていても
快晴時の半分約５割の紫外線が降り注いでいるのです。
（気象庁ＨＰを参照）
曇りの日も油断大敵！
曇りだからと言って、
頭皮・髪のＵＶケアを怠ってはいけませんね。

日最大UVインデックス（観測値）の年間推移グラフ【気象庁HPより引用】
※●は観測値、細実線は1990年から2020年までの累年平均値を表しています

 

２）頭皮・髪の光老化とは？｜８割は紫外線が原因

頭皮の紫外線ケアは
見落としがちですがとても重要です。
なぜなら、
頭皮（特に頭頂部）はお顔の２倍以上も
紫外線を浴びていると言われているから…！

では、頭皮や髪への紫外線ダメージとは
どんなものがあるのでしょうか。

紫外線には、
波長の違う３種類があるのはご存じですか？

地上に降り注ぐUV-A波とUV-B波、
オゾン層によって地上には届かないUV-C波があります。
日頃から注意が必要なのは
地上まで届き私たちの身体に当たるUV-A波とUV-B波です。

そしてなんと！
頭皮や髪のダメージによる老け髪の原因は
その約８割が紫外線による≪光老化≫と言われています！

 

●紫外線による頭皮トラブル

UV-A波は、
紫外線の約９０～９５％を占めています。
波長が長い紫外線なので、
頭皮の真皮層まで到達してしまい
健康な地肌にかかせない弾力やハリに関わる、
コラーゲンやエラスチンを壊してしまいます。
これにより、
頭皮のたるみが引き起こされるわけです。

そして見落とせないのは、
頭皮とお顔は同じ皮膚で繋がっていること！
頭皮が１㎜たるむと、
フェイスラインは３㎜たるむといわれている通り、
頭皮のたるみは顔のたるみに直結するのです！
いくらスキンケアも心がけても
頭皮ケアを怠ってしまうと
“老け顔”に繋がってしまうなんて
とてももったいなくはないですか？

また、UV-B波は波長が短く、
割合は紫外線の約５～１０％ですが
私たちの頭皮や髪い強い影響を与えます。
頭皮が日焼けをすると、
赤くなってヒリヒリ感があると思いますが
これはUV-B波が
頭皮表面に炎症を起こしているから。
炎症を起こした頭皮は
乾燥しやすくなり
かゆみなどの頭皮トラブルの原因に…。

また、声を大にしてお伝えしたいのは、
紫外線が頭皮のニオイを引き起こすということ！
紫外線が頭皮の皮脂を酸化させると
あの気になる頭皮のニオイが発生するのです。
（▶頭皮のニオイのメカニズムと予防法は？）

 

●紫外線による髪ダメージ

さらに、日焼けによる頭皮のダメージは
髪の成長にも悪影響を及ぼし、
抜け毛・薄毛を引き起こすともされています。
紫外線により老化した頭皮は
硬くなり血行も悪くなりやすいため
そこから新しく生えてくる髪は
細く弱々しくなってしまうのです。

また、お顔や身体と同じように髪も日焼けをします。
日焼けによって水分量が減った髪は
パサつき・ごわつきが気になるダメージヘアに。
強い紫外線を長時間浴びれば、
髪の色が落ちてカラーの持ちが悪くなる可能性も。

このように
紫外線によって様々なトラブルが引き起こされ
抜け毛が増えたり
毛髪サイクルが崩れて
髪が生えるのが遅くなったり
生えてくる髪が細く弱々しくなることで
薄毛にまでなってしまいかねないのです。

もちろん頭皮や髪ダメージの原因として
加齢もあげられますが
日常的にしっかり紫外線ケアすることで
「年齢的にしかたない」と思われがちな
白髪・抜け毛・細毛もケアできるのですよ！
お顔と同じように、
髪や頭皮にも継続的なケアが大切です。

 

３）髪と頭皮の紫外線対策１｜
うるおい補給＆抗炎症鎮静ケア

身体やお顔を日焼けした後のように、
紫外線ダメージをより浴びてしまう頭皮と髪にも
しっかりダメージケアが必要です。
頭皮・髪専用のケアアイテムを使って
疲れた頭皮と髪を休ませてあげましょう。

必要なのは、
【うるおい補給】と【炎症を抑える】ケアです。

お顔と同じように、
頭皮専用の美容液があるのをご存じでしょうか？
頭皮ローション、
美意識の高い方の間ではかなり有名で
すでに取り入れているという方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか。

保湿はもちろん、
抗炎症作用があって
お肌を沈めてくれる効果があるものが
紫外線のアフターケアには最適です。
また、頭皮に栄養を与えてくれるのも
押さえておきたいですね。

 

ワヤンプリオリジナルの頭皮専用美容液、
【スカルプスパエッセンス】は、
▷保湿
▷抗炎症
▷抗菌作用
▷リンパケア
▷育毛ケア
が同時に叶う頭皮ケアの鉄板アイテム！
直営サロンのヘッドスパ専門店でも
実は、リピート率No.１なんです。

保湿はもちろん頭皮に活力を甦らせてくれるので
頭皮にハリ・キメを取り戻し健康的な頭皮を育ててくれます！
髪が育つ土台である頭皮。
頭皮環境を整えるケアが美髪ケアの第一歩です！

また、細口のスプレータイプなので
頭皮の気になるところにしっかり吹き付けられて
使いやすいのも魅力のひとつ！

特に紫外線が気になる夏は
冷蔵庫で冷やしたスカルプスパエッセンスを
お風呂あがりと出かける前に使うのが
頭皮がひんやりスッキリしておすすめです！

▶スカルプスパエッセンスを詳しく見る

 

４）髪と頭皮の紫外線対策２｜
事前に予防する心掛けが基本

頭皮や髪を紫外線から守る予防の観点からいうと
日傘やつばの広い帽子がおすすめです。

注意が必要なのは、
長時間帽子をかぶって頭皮が蒸れた状態が続くと
頭皮のニオイやべたつきの原因になるということ。
いわば、蒸れた頭皮は雑菌の温床…！
頭皮にとっては最悪の環境ですので
帽子はなるべく通気性の良いものを選んで
こまめに頭皮用エッセンスや
ドライミストやドライシャンプーなどで
殺菌・ニオイ予防も行えると理想的です。

 

５）頭皮と髪の紫外線対策３｜
夏が過ぎても頭皮ケアは必要

紫外線量のピークは６月～８月で
秋からは徐々に減っていきます。
とはいえ紫外線量は真冬でも夏の半分！
雨の日でも約２割の紫外線が降り注いでいます。

「夏だけ対策しておけば大丈夫」
そう思っている方も多いかもしれませんが
紫外線ダメージは「蓄積」ダメージです…！
冬でも２日紫外線を浴びれば
真夏に受ける紫外線と
同量のダメージを受けることになります。
少量だとしても、じわじわと着実に、
ダメージは頭皮と髪に溜まってしまうのです。

「今のスキンケアが５年後の肌をつくる」
とよく言われますが、
頭皮も全く同じです。

若々しいままの髪が５年後、１０年後と続くように
日々のスキンケアと同じように
頭皮ケアを毎日の習慣にしませんか？