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\\ 無意識にやってない？ //
髪や頭皮が乾燥する
NG行動5選

「毎日頭がかゆい」「フケが気になる」「髪がパサつく…」
こんな乾燥による頭皮トラブルを抱えている方はとても多いです。今回はそんな髪や頭皮の乾燥についてお伝えします。もしかすると、自分でも気づかないうちにNG行動をしているかもしれません。ぜひ確認してみてくださいね。

髪や頭皮が乾燥した状態って？ 

髪や頭皮が乾燥してしまうと、パサつきや絡まりにより髪が切れやすくなったり、抜けやすくなります。

 乾燥した髪の毛はキューティクルが剝がれている状態なので、 普段より丁寧にヘアケアをする必要があります。 
(上の図のようにキューティクルが剥がれている状態だと更にダメージを受けやすく、傷みやすい。)

しかし、乾燥によるパサつきが気になり無理にヘアアイロンでまとめようとすると乾燥を促進してしまうだけなので要注意。 

頭皮が乾燥しているかセルフチェック 

診断結果
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また、お顔や体が乾燥しやすい方は知らぬ間に頭皮も乾燥しやすいので注意です！ 
セルフチェックの結果が乾燥タイプだった方や普段頭皮にかゆみを感じやすい方は、無意識のうちに頭皮が乾燥しやすい行動をしていないか一緒に確認していきましょう。 

あなたは大丈夫？NG行動５選

 

 

 

 

朝シャンが乾燥の原因に！？
シャンプー剤を使っての朝シャンは実はあまりおすすめできません。夜にシャンプーをして不要な皮脂汚れを落としたあと、寝ている間～朝に分泌される皮脂は翌朝に紫外線から頭皮を守ってくれるいわば天然の保護ヴェールです。 

それを朝のシャンプーでごっそり落としてしまうのはかえって頭皮の乾燥やダメージの原因になりかねません。紫外線は季節関係なく１年中降り注いでいますし体の中で頭皮がもっとも紫外線を受ける箇所です。。。また、最も危険なのが「夜シャンプーせずに朝だけシャンプーをする習慣」です。 
1日の皮脂分泌量は夕方ごろにピークになるため、そこから時間が経って放置されればどんどん皮脂は酸化してニオイやトラブルの原因となっていきます。

そうなる前の、夜にシャンプーするのが理想的なタイミングです。頭皮が清潔な時間を少しでも長くすることを心掛けましょう。 
また、「どうしても朝ベタついてしまうからシャンプーしたい」という方は、朝はシャンプー剤を使わずお湯だけの湯シャンに切り替えてみてください。3分程揉み洗いすればお湯だけでも頭皮のべたつきは十分とれます。 

頭皮のベタつきの原因が「乾燥」？

それでも頭皮のべたつきが気になるなら、「頭皮のインナードライ」が原因である可能性が高いです！「ベタつき」の原因が実は「乾燥」にあるということです。 

頭皮が慢性的に乾燥するとそれを補おうと頭皮は皮脂を過剰に出します。その皮脂をべたつきと勘違いしてもっと過剰に洗い流すと、さらに頭皮は乾燥して皮脂を出そうとします。こうやって「インナードライ頭皮」が出来上がるわけです。。。 心当たりのある方は、至急頭皮の保湿ケア（スカルプスパエッセンス）を取り入れてくださいね！

スカルプスパエッセンスはこちら🔗

インナードライ頭皮からの卒業を目指しましょう。べたつきも少しずつ同時に良くなっていくはずですよ。 

 

今すぐできる！
乾燥してしまった髪の改善方法 

　　　　　  

頭皮マッサージ方法

 

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