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年齢を重ねると出てくる髪の３大悩みである、
【パサつき】【抜け毛・薄毛・細毛】【白髪】

朝起きた時まくらの抜け毛が増えたなと感じたり
スタイリングをしている時にまとまり辛く感じたり…。

「今まで気にしていなかったのに…」
年々そんな髪の変化を感じていても
使うヘアケアは昔のまま—
実はとってももったいないです！

昔は感じなかった髪トラブルが出てきた方へ、
それはヘアケアを見直す
ターニングポイントかもしれません！

年齢によって補いたいケアは変わってきます。
実は、年齢悩みに欠かせないのは
「頭皮」のケアなのです！

今回は、１０万人以上の髪と頭皮のお悩みを解決し
大人の頭皮・毛髪研究をしてきたワヤンプリが
エイジング悩みを感じてきた方におすすめしたい
３０代４０代から始めるべき
あなたに合った頭皮ケアを一緒に見つけていきましょう！

 

◉髪の年齢悩みのメカニズム｜毛周期をおさらい

肌にターンオーバーという、
細胞の生まれ変わりサイクルがあるように
髪にも「毛周期」と呼ばれるサイクルがあります。
髪はこの３期のサイクルに伴って
抜けて生えてを繰り返していますが
このサイクルが乱れることで
十分に育ち切っていない赤ちゃん毛が抜けたり
細いまま毛が育ってしまったりしてしまいます。
この毛周期の乱れの原因の１つが加齢です。

１）成長期
成長初期では、細胞分裂が活発におこり
新しい髪の毛が太く長く伸びる期間です。
個人差はありますが、約２～６年髪が
成長し続けるといわれています。

２）退行期
毛母細胞が寿命を迎え細胞分裂が減少し、
髪が成長しなくなる段階です。
やがて髪の毛が毛母細胞から
離れて完全に成長をやめるまで
約２週間かかります。

３）休止期

毛母細胞での細胞分裂が停止し、
休止期に入り脱毛（抜け毛）が始まります。
成長が止まった後は、頭皮表面に向けて
だんだん上に上がっていき、
抜け落ちる準備をします。
おおよそ３～４か月間
脱毛期に入るといわれています。

 

◉年齢による３大髪悩み｜
髪のこんな変化が頭皮ケアの合図

①髪のパサつき

健康的で若々しい髪は
約３％の脂質量と
約１３％の水分量を保って
髪にツヤやしなやかさを与えています。

しかし、髪内部の油水分量は
年齢とともにだんだんと減少していきます。
油水分量が足りなくなると、
髪のツヤや柔らかさに大切な
キューティクルを保つことが難しくなります。

キューティクルの役割は、
髪内部の水分や油分を守る防御壁。
その壁が剥がれることで
水分はどんどん髪の外へ流れ出し
パサつきやうねりの原因となってしまいます。

▶私ももしかして？チェックポイント
☑スタイリング中に髪が上手くまとまらない
☑トリートメントをしてもパサつきが気になる
☑シャンプー後にごわつきを感じるようになってきた

 

②抜け毛・薄毛・細毛

抜け毛の原因は実に様々。
原因の１つである、生活習慣（飲酒・喫煙）や
不眠、ストレスなどは
イメージがつきやすいかもしれません。

しかし、特に３０代４０代の女性の方に
留意していただきたいのは
女性ホルモンの低下が大きく関係しているということです。

女性の髪、抜け毛・細毛に関係しているのは、
エストロゲンという女性ホルモン。
このエストロゲンが髪の新陳代謝を促しながら
髪にツヤやボリューム感を与える役割を担っています。

ただ、このエストロゲンは年齢により減っていくもの。
新陳代謝の低下することで、
肌のターンオーバーが乱れてしまうというのは
スキンケア売り場やテレビＣＭでも
耳にする方が多いかもしれませんが
実は肌だけでなく、
ヘアサイクルも乱れてしまうのです！

薄毛や細毛は、そんな毛髪サイクルの乱れによって
十分に育ち切れていない弱い毛のまま伸びてきたり
そんな髪が太くならないうちに抜けてしまっている状態です。

女性ホルモンのピークは２０代。
４０代には急激に分泌量が低下してしまいます。
ですが、それは仕方のないこと。
いつまでも美しい髪を保つ秘訣は
正しいヘアケア・頭皮ケアになってくるわけですね。

▶私ももしかして？チェックポイント
☑起きたあと枕やドライヤー後に抜け毛が増えた気がする
☑以前よりも髪が細くなってボリュームが減ってきた
☑スタイリングに時間がかかるようになってきた

 

③白髪

実は、私たちの髪の毛は元々真っ白なのです。

「メラニン」と呼ばれる黒い成分が
白い状態の髪の毛に流れ込むことによって
髪の毛に色素が入り黒髪へと変わります。

「メラニン」はチロシンと呼ばれる
アミノ酸から作られています。
このチロシンが不足したり
メラニンを作る細胞（色素幹細胞）が
老化し衰えてしまうと
髪に十分にメラニンが行き渡らず
白い状態のまま伸びてしまいます。

白髪はメラニンが不足している状態です。

そのメラニンや身体が必要な成分を
補うことが根本改善への近道といえます。

白髪はだいたい３５歳ごろから気になり始め
４０歳前後で増えてくる方が多いです。
まさに３０代４０代のケアが
ネックになってくるわけですね。

▶私ももしかして？チェックポイント
☑短いぴょんぴょん白髪が気になり始めた
☑色が薄いグレーっぽい毛が生えてき始めた

 

◉３０代４０代からは頭皮ケアにシフト！｜
髪の老化＝頭皮の老化

ここまで見てきた、
①パサつき
②抜け毛・薄毛・細毛
③白髪
このような髪の老化の原因、
実は「頭皮の老化」にあります！

頭皮が老ける…？
いまいちイメージがつかない方も
いらっしゃるかもしれませんが、
髪が生えてくる土台である頭皮。
頭皮とお顔は１枚の皮膚で繋がっています。

今は、男性も女性も
毎日のスキンケアは
当たりまえの習慣になっていますよね。
しかし、
ずっとスキンケアや予防ケアをしないでいたら…？
・シミ
・しわ
・乾燥
・たるみ
・くすみ
など、お肌は急激なスピードで老化していきます。

実は、頭皮も同じです！
綺麗なお肌は潤っていてキメがありますが
頭皮にも同じように、
キメや油水分のバランス、適度な弾力など
理想の状態があります。

お肌の曲がり角は２５歳と言われているように
頭皮の潤いやハリ・キメの低下も
３０代から加速していくといわれています。

パサつき・抜け毛・薄毛・細毛・白髪
こんな髪の年齢トラブルに心当たりのある方は
「髪だけ」のケアから切り替えるタイミング！
「頭皮から」育てるケアを
はじめてみるのがおすすめです。

 

頭皮ケア１）シャンプーの選び方｜
頭皮ケアできる成分に注目

少し前までは、
頭皮ケアは「薄毛」のためというイメージでしたが
いまや「頭皮ケア」「スカルプケア」が一般的になって
化粧品メーカーからも
様々なヘアケア商品が販売されていますよね。

そんな中でよく伺うのが
「自分にあったシャンプーがわからない」
「種類がたくさんありすぎて何から始めていいかわからない」
というシャンプージプシー、
（シャンプー迷子）さんの声です。

３０代４０代の年齢悩みにアプローチしたい方の
おすすめのシャンプーの選び方は３つ！
▶頭皮トラブルに特化した成分が入っているか
▶泡立ちが良いか
▶洗浄成分が地肌にとって最適なものか

普段目に見えない頭皮ですが
年齢を重ねていくと
乾燥しキメが無くなったり
頭皮にかゆみを感じる方は
赤みや炎症が起こっていたりもします。

そんな敏感頭皮には
鎮静効果や保湿効果のある成分や
油水分バランスの乱れによる、
フケなどに効果がある成分が
含まれたスカルプシャンプーがいいですね。

★和漢植物エキス
★有効成分ピロクトンオラミン（かゆみ・フケ）
★植物成分（敏感肌にも優しい）

などが入っているものを選ぶとgood！
どんなシャンプーを選べばいいかわからないという方は
頭皮に特化した有効成分が配合されている
自宅で本格ケアできるものを
一度試してみてもいいかもしれません。

泡立ちの良さは
もちろんシャンプーしているときの
心地よさ・気持ちよさにとっても
大切な要素なのですが
毛穴汚れを吸着してくれる重要な役割もあります！

実は、頭皮と髪の汚れの約７割は
シャンプー前のすすぎだけで
落とせるといわれています。
ただ、それだけでは落とせない
スタイリング剤や毛穴の蓄積汚れなどを
落としてくれるのが
シャンプーのきめ細かい泡なのです！

 

ここで難しいのが
頭皮に優しい洗浄成分を使った
いわゆるボタニカルシャンプーは
一般的に泡立ちが良くないものが多いということ…
これは、シャンプーの泡立ちを決めるのが
洗浄成分の強さなので仕方のないこと…
しかし泡立ちを求めて
洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと
今度は頭皮に必要な油分を落としすぎて
頭皮が乾燥しやすくなったり
洗い上がり髪がきしむ感じがしたり…

ですが！
頭皮にとって最も理想的なのは
潤いを保つのに必要な油分を落としすぎず、
なおかつ余分な汚れはしっかり除去すること。
そうなってくると
頭皮にも髪にもやさしい洗浄成分で
かつ泡立ちもいいものを求めちゃいますよね！

 

ワヤンプリのスカルプスパシャンプーは
髪と頭皮を同時にケアできるシャンプー！
頭皮ケアに特化した成分はもちろん、
しっかり余分な汚れは吸着してくれるのに
洗い上がりはまるで
髪にうるおいヴェールがかかったような
きしまずしなやかな仕上がりに！
「初めての洗い上がりに感動！」と
お客様からお声をいただく
人気No.１のスカルプスパシャンプーです。

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頭皮ケア２）頭皮にも美容液｜
思った以上に頭皮は乾燥している！

肌の乾燥は日常の中でも
お風呂上り・洗顔した後や
エアコンの下にいることの多い夏場や
空気自体が乾燥している冬なんかに
感じる方が多いと思います。

実は、頭皮も同じように、
場合によってはお肌よりも
乾燥していることをご存じでしょうか？

頭皮の保湿ケアを取り入れていない方は
ぜひ頭皮にもスキンケアと同じように
毎日の習慣にしてあげてください！

— 夏場エアコンにあたっている時
— 冬お肌がカサつくくらい乾燥する時
肌に乾燥を感じる時には、
お顔とつながっている頭皮も
もちろん同じように乾燥しています…！

洗顔後お肌が水分を欲する感覚で
シャンプー後の頭皮にも
潤い補給のケアをしてあげましょう。

頭皮の保湿ケアなら、
ワヤンプリのスカルプエッセンスがおすすめです。
保湿はもちろん、
UVケアやトラブル鎮静効果、
またリンパケアまでできるすぐれもの。
育毛剤独特の薬っぽいにおいに抵抗がある方にも
１００％天然精油の柑橘系のスッキリした香りで
使いやすいと人気のアイテムです。

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◉初めての頭皮ケアに「スカルプ基本セット」

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頭皮ケアをしっかり始めたい方には
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◉ライフステージに合わせた頭皮ケアが大切

年齢はどうしても重ねていくもの。
でも素敵に年齢を重ねて
ご自分のライフステージに合ったケアで
いつまでも理想の髪でいたいですよね。

何度もお伝えしますが
髪の老化は頭皮の老化です。
お肌をいたわってスキンケアするように
頭皮にも同じようにケアしてあげてください。

「なんとなくで選んだケア」はもう卒業！
もし昔はこんなことなかったのに…
と年齢による髪の悩みに心当たりがあるのなら
シャンプーも頭皮に特化したものに
またシャンプー後には頭皮にも保湿ケアを
新しく取り入れてみてください！

ぜひ頭皮にも
“お顔と同じ”感覚で
いたわるケアを見直してみてください。